Terapia de pareja

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La pareja suele tener vocación de durar pero cada vez son menos las que lo consiguen. Todavía son menos las que lo consiguen disfrutando y estando satisfechas. Ya no es una obligación y, además, es difícil, por momentos, muy difícil.

El día a día, los horarios de trabajo, los extraescolares, el cuidado del nuevo miembro de la familia, la convivencia, los reproches, los celos, no hacer ni un plan solos… Hacen que mimar la relación sea una lucha constante.

Hace tiempo que no os entendéis cuando antes bastaba con una mirada. Muchas veces no estáis juntos en todo el día, no hablemos de disfrutar y, aun menos, de disfrutaros en lo erótico. De hecho, estas cansado/a de luchar y dudas de que valga la pena.

Os ayudaré a tomar perspectiva de vuestra relación y a saber cómo estáis en ella. Si decidís que lo mejor es que la relación acabe, crearemos las condiciones para que el proceso sea lo mejor posible tanto para vosotros, para la relación, como para hijos e hijas, si los hay. Si queréis seguir con la relación y mejorarla, nos pondremos ha ello desde el primer día.

Tomando la relación como paciente, podremos trabajar juntos para encontrar formulas que ayuden a que mejore su estado y, así, poder sentiros mejor con aquello que vais construyendo juntos.

Veremos qué no ha funcionado, qué sí lo ha hecho y buscaremos las maneras de incorporar lo que os ha funcionado a vuestra dinámica de pareja. Los conflictos seguirán estando, como en toda relación, pero trabajaremos para que tengáis recursos para salir de ellos con daños  menores y más dispuestos a compartir y disfrutar juntos.

Ander Lertxundi,
Psicólogo en Donosti

Si estas aquí es por que estás dando el primer paso de tu proceso de cambio y estas buscando ayuda profesional para realizarlo. Mi propósito es ayudarte a realizar este cambio que sientes que necesitas y que puedas conseguir una satisfacción estable en tu día a día, contigo misma/o y en tus relaciones. Te ofreceré un espacio donde sentirte escuchado/a, escucharte a ti mismo/a, reorganizar tus ideas, explorar y aprender nuevas estrategias de afrontar los retos del día a día y un largo etcétera que te permitirán reducir el malestar que sientes y sentirte y ser más capaz de manejar las dificultades. En definitiva, a sentirte mejor. Trataremos lo que te impide acercarte a una vida que te satisfaga y disfrutes. El estrés, la depresión, problemas de autoestima, problemas en pareja, dificultades en la erótica y la sexualidad, duelos, situaciones de crisis son problemas que podemos trabajar para que no te arrastren con ellos.
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